အထုိင္မ်ား သူတို႔ အတြက္ အသက္ကယ္ေဆး ငါးမိနစ္

ယေန႔လူသား အမ်ားစုအဖို႔ ႐ံုးမွာ ရွစ္နာရီၾကာ ကြန္ပ်ဴတာ ေရွ႕ထိုင္၊ အိမ္ေရာက္ ေတာ႔လည္း တီဗီေရွ႕ထိုင္၊ ဖုန္းကိုင္ကာ မလႈပ္မရွား ေနၾကသည့္ အခ်ိန္က မ်ားလာသည္။ 

 ယေန႔လို စမတ္ ဖုန္းေခတ္၊ အင္တာနက္ ေခတ္ႀကီးမ်ာ လူသားေတြ အလုပ္မ်ားစြာကို ထိုင္ရာမထ လုပ္ႏုိင္လာၾကရာ လူ႔ အဖြဲ႕အစည္းသည္လည္း အထိုင္မ်ားသည့္ လူမႈပံုစံကို က်င့္သံုးမိမွန္း မသိ က်င့္သံုးမိ လာၾကသည္။ အထိုင္မ်ားျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္း မ်ားစြာက ေထာက္ျပ ထားၾကၿပီ။ သို႔ေသာ္ စိတ္ပူရန္ေတာ့ မရွိ။ ေျဖေဆး ရွိေနၿပီ။ အထိုင္မ်ား သူမ်ား လမ္းၾကာ ၾကာေလွ်ာက္ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ႏုိင္လို႔ စိတ္ပ်က္ရန္ မလို။ အားကစား ႏွင့္ ေဆးပညာ

လူႀကီးေတြ ဘာေၾကာင္႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ ေသဆုံးၾကရပါသလဲ

========================================
Credit:Mr-Daung Char Sai

( အသက္ၾကီးတဲ.သူေတြအတြက္ မွတ္သားသင္.တဲ.အရာမို. ၿပန္လည္ေ၀ွငွ လိုက္ပါသည္ )

>>> ၁၉၀၀ ျပည္႔ႏွစ္ ၀န္းက်င္ေလာက္က Thomas Vills “ ေသာမတ္စ္ ဗီးစ္ ” ဆိုတဲ႔ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္သူအရမ္းခ် စ္တဲ႔ သူ႕အဖိုး...သူ႕ေရွ႕မွာ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္သြား တာကိုၾကံဳခဲ႔ရတယ္..။
ဘာမွ မသိေသးတဲ႔ ကေလးေလးဆိုေပမဲ႔ သူ႕အရမ္းခ်စ္တဲ႔ အဖိုးေျဖးေျဖးလဲက်ေသဆံုးသြားပံုကို

ရံုးပတီသီးကို ေရစိမ္ေသာက္ ဆီးခ်ိဳေပ်ာက္

Hepatitis A အသဲေရာင္ အသားဝါ (ေအ)

ဆရာဝန္လုပ္သက္ရလာတဲ့အခ်ိန္မွာ အမွတ္မထင္ သတိျပဳမိလာတာေလးေတြရွိတယ္။ (ဂြ်န္းဒစ္) လို႔ေခၚတဲ့ အသားဝါ ေရာဂါ လူနာေတြ လာရင္ သူတို႔ ဝတ္လာတဲ့အဝတ္အစားက လူနာ ၅ ေယာက္မွာ ၃ ေယာက္က အဝါေရာင္ အဝတ္ကို ဝတ္စားလာတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ အသားဝါက ေပါမွေပါ။ ရီစရာသေဘာလဲ ေျပာမိတယ္။ ဆႏြင္းမံႈ႔မစားနဲ႔ လို႔။

အသဲေရာင္ေစသည့္ (ဗိုင္းရပ္စ္) ပိုး ၆ မ်ဳိးရွိသည္။ A, B, C, D, E, G တို႔ျဖစ္ၾကသည္။ (ဗိုင္းရပ္စ္) ပိုးမွ ကူးသည့္ အျခား ေရာဂါမ်ားမွာ အေအးမိျခင္း၊ ေခြး႐ူးျပန္ျခင္း၊ အခ်ဳိ႕ေသာ ကင္ဆာေရာဂါမ်ား၊ ဦးေႏွာက္ အေျမႇးပါး ေရာင္ျခင္း၊ ေရယံု၊ ဝက္သက္ေရာဂါ၊ တုပ္ေကြး၊ ေရေၾကာက္ တို႔ျဖစ္ၾကသည္။ အဝတ္အစားနဲ႔မဆိုင္ပါ။

အသဲ၏အလုပ္မ်ား

ပါရာစီတေမာလ္ နဲ႕ ပက္ပစီ

ပါရာစီတေမာလ္ နဲ႕ ပက္ပစီ ( ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါ )

အားလံုးသိေအာင္ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။အားလံုးသတိထားႏိုင္ေအာင္
လို ့ပါ။

ကိုကာကိုလာ-ပက္စီ-ကုတ္ ေတြအေၾကာင္းကိုလူတိုင္းနွီးပါးသိျပီးၾကမယ္လို့ထင္ပါတယ္။
မသိေသးတဲ့သူေတြအတြက္ကေတာ့သတင္းထူးပါဘဲဗ်ာ-

ဒီကေန ့ဂ်စ္တူးအကိုရဲ ့သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ စကၤာပူကိုေရာက္လာခဲ့ ပါတယ္။အေပ်ာ္ထြက္-ေစ်းဝယ္လာ တာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။

သူမရဲ ့ခ်စ္ဆံုးေယာက္်ားဆံုးသြားလို ့အပူနဲ ့လာခဲ ့ရသူပါ။
လက္ထပ္ထားတာမွတစ္နွစ္ေတာင္မျပည့္ေသးပါဘူးတဲ ့။သူကေက်ာင္းဆရာမဆိုေတာ့  အလုပ္ထြက္ဖို ့ဆိုတာေတာ္ေတာ္ခက္လို
့ေယာက်္ားရွိတဲ့ေနရာမွာလည္းမလိုက္လာနိုင္။

ေယာက္်ားကလည္း သူမနွင့္အတူလိုက္မေနနိုင္ဆိုေတာ့ မယ္ တစ္ရြာေမာင္တစ္ျမိဳ ့အေနေဝးေနၾကတာေပါ့။

ဗိုက္ဆီက်ေစတဲ့ ေထာပတ္သီးအစြမ္းနဲ႔ နည္းလမ္း

ဗိုက္ဆီက်ေစတဲ့ ေထာပတ္သီးအစြမ္းနဲ႔ နည္းလမ္း

အိမ့္သံစဥ္ 

အခုေျပာမယ့္ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ ဗုိက္ဆီရွိတ့ဲ သူေတြအတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ အဆီအစိမ့္ေတြ စားၿပီး ဗိုက္အဆီ တက္ေနသူေတြအတြက္ အဆင္ေျပေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးပါ။ ဗိုက္မွာအဆီတက္ေနတ့ဲ သူေတြအတြက္

ရုတ္တရက္ ေလၿဖတ္ခံရေသာလူနာကို အၿမန္ကယ္ဆယ္ ကုသနည္္း

၁။ေလၿဖတ္ေသာ လူနာကို (မည္သည္႕ေနရာတြင္ၿဖစ္ေစ)ၿဖစ္ေသာေနရာမွ ေရႊ႔ေၿပာင္းသယ္ၿခင္းမၿပဳရပါ။
ထိုသို႕ ခ်က္ခ်င္းေၿပာင္းေရႊ႔သည္ေဆာင္ပါက ကားေဆာင္႕ၿခင္း အစရွိေသာ
လွုပ္ရွားၿခင္းဒဏ္မ်ားေၾကာင္႕ ဦးေနွာကိ ေသြးေၾကာငယ္မ်ားကို လွ်င္ၿမန္စြာ ေပါက္ကြဲေစၿပီး လူနာ၏ အေၿခအေနကို ပိုဆိုးေစပါသည္။
ထို႕ေၾကာင္႕ ေရႊ႔ေၿပာင္းၿခင္းမၿပဳပါနဲ႕။


၂။ လူနာကို ၿဖစ္သည္႕ေနရာတြင္ပင္ အသာ ထူမေပးၿပီး ၿပန္လဲမက်ေအာင္ အသာေမွးၿပီးထိုင္ေစပါသည္။

လူနာကိုယ္တိုင္မထိုင္နိုင္ပါက ေဘးမွတစ္ဦးက ထူမေပးထားပါ။ ၿပီးေနာက္ ပိုးသတ္ထားေသာေဆးထိုးအပိ(သို႕)လက္အပ္ၿဖင္႔ လူနာ၏ လက္ေခ်ာင္း ဆယ္ေခ်ာငိး ထိပ္ဖ်ားမ်ားကို (ပဲေစ႔ခန္႔) ေသြးတစ္စက္ဆီထြက္လာေအာင္

ပင္စိမ္း ေဆးဘက္၀င္ပံု အမ်ိဳးမ်ိဳး

ၿမန္မာေဆးက်မ္း အလိုအရ ပင္စိမ္းသည္ ပူ၏၊ စပ္၏၊ အနည္းငယ္ခါး၏၊ ေလသလိပ္ကို ႏိုင္၏၊ ဆီးကိုႏိုင္၏၊ ေလကိုသက္ေစျပီး ေသြးကို တက္ေစႏိုင္သည္၊ ရင္က်ပ္နာ၊ အစာမေၾက၊ ခၽြဲက်ပ္နာတို႔ကို ႏိုင္၏၊ ေခ်ာင္းဆိုးနာ၊ ပိုးနာ၊ ထိုးက်င္ေသာအနာကို ပယ္ႏိုင္၏။

အစာေၾကာျခင္း၊ ခံတြင္းေကာင္းျခင္း၊ အနံပေကာင္းျခင္း၊ အသံသာျခင္း၊ အသက္ရွည္ျခင္းကို ရရွိေစသည္။ လူကို အက်ိဳးပြားေစသည္။

ပင္စိမ္းရြက္ ပင္စိမ္းအေစ့မ်ားကို ျမန္မာ့ေဆးဝါးအျဖစ္ အ

ႏွလံုးေရာဂါ သဘာဝကာကြယ္ေ​ဆး.......

ယေန႔ ကမၻာတြင္ အသက္ ၄၀-အထက္ ေယာက်္ားမ်ားႏွင့္ ေသြးဆံုးျပီးသည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အသက္ဆံုးရႈံးၾကရျခင္း၏ အဓိကအေၾကာင္းမွာ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ ေလျဖတ္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသည္။ ဤေရာဂါစုသည္ တခ်ိန္က တိုးတက္ျပီးႏိုင္ငံမ်ားမွ လူသားမ်ားကိုသာ ဒုကၡေပးခဲ့၍ ယေန႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကဲ့သို႔ တိုးတက္ဆဲႏိုင္ငံမ်ားမွာလည္း ေရာဂါျဖစ္သည့္ႏႈန္းသည္ တိုးတက္လ်က္ရွိသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အသက္ ၃၀-မွ ၃၅-အ
ရြယ္ ေယာက်္ားေလးမ်ားမွာပင္လွ်င္ ဤေရာဂါစုကို ခံစာေးနရသူေတြ တေယာက္စ ႏွစ္ေယာက္စ ဆိုသလို ေတြ႔ျမင္ေနရပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ပင္

ဆီးခ်ိဳေပ်ာက္နည္းမ်ာစြာထဲ့က နည္းလမ္းေလး တစ္ခုပါ ....

အက်ိဳးရွိေသာ စကားသည္ မွတ္သားသူမ်ားအဖို႔ အဖိုးထိုက္တန္သည့္ ဗဟုသုတ ဘဏ္တိုက္တစ္ခုကို ေတြ႔ရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

ဆီးခ်ိဳျဖစ္လို႔ မႏၲေလး ေဆးရံုႀကီးကို သြားေရာက္ျပပါတယ္။ အထူးကု သမားေတာ္ႀကီးက ဆရာဝန္ႀကီး ဦးထြန္းတင္ (ယခု ဆရာႀကီး ကြယ္လြန္ ) ေဆးပညာရွင္မ်ား အထူးေလးစားရသည္ ဆရာႀကီး ၿဖစ္ပါသည္ ။
ဆရာဝန္ႀကီးဟာ ေခတ္ေပၚနည္းမ်ားမွာ

ေငြသား နဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ

ေခတ္မီတိုးတက္ေသာ ယခုေခတ္တြင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါႏွင့္ အျခား ႏွလံုးေရာဂါမ်ားအတြက္

ေဆးမ်ိဳးစံု၊ ကုထံုးမ်ိဳးစံု ေပၚထြန္းလ်က္ရွိသည္။ ေရွးေခတ္ကလည္း သူ႔အခ်ိန္ သူ႔အခါနဲ႔ ျမန္မာသမားေတာ္

မ်ားက ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏိုင္ၾကေပသည္။

သူ႔ေခတ္ သူ႔အခါႏွင့္

အသည္းေရာင္ အသားဝါ (ဘီ)ေရာဂါ Hepatitis ( B )

(သိထားေတာ့ ကာကြယ္ႏုိင္တာေပါ့ Mg Mandalay )

အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ဘီေရာဂါ ဟာ လတ္တေလာ ကမာၻမွာ ကူးစက္မႈ ျမင့္မားေနဆဲ ေရာဂါတစ္ မ်ဳိးျဖစ္ ပါတယ္…

ယင္းသို႔ လတ္တေလာ ကူးစက္ခံ ရသူမ်ား ထဲတြင္ အသက္ ၂၅မွ ၄၄ ႏွစ္ အတြင္း ကူးစက္ခံ ျခင္းမွာ